Max Екзема, або атопічний дерматит, є хронічним запальним захворюванням шкіри, що супроводжується сухістю, лускатістю та свербінням через порушення шкірного бар’єру. “Воно характеризується сухістю, лускатістю та свербінням через порушення шкірного бар’єру”, – зазначає дерматологиня Супрія Растогі. Спалахи екземи можуть викликатися різними тригерами, такими як суха холодна погода, стрес, алергени та подразники з навколишнього середовища. Для тих, хто шукає способи полегшення, експертки пропонують кілька корисних порад щодо лікування екземи в домашніх умовах.
Про це розповідає KURAZH
Ванни з розведеним відбілювачем
Якщо традиційні засоби не дають бажаного результату, можливо, варто спробувати приймати ванни з розведеним відбілювачем. “Це допоможе придушити бактерії на шкірі, які можуть сприяти спалахам і запаленням, і до того ж це економічно вигідно”, – пояснює докторка Растогі. Для приготування ванни рекомендується додати ¼ склянки побутового відбілювача в наполовину наповнену ванну або ½ склянки в повну ванну та замочуватися протягом 10 хвилин. Процедуру можна повторювати два-три рази на тиждень.
Ефективне нашарування косметичних засобів
Правильне нашарування засобів для догляду за шкірою також є важливим аспектом лікування екземи. Якщо використовується медикаментозний засіб, наприклад, стероїд, його слід наносити першим, а потім додавати зволожувальний крем. “Зачекайте 5-10 хвилин перед нанесенням зволожувального крему, щоб підвищити його ефективність”, – рекомендує лікарка Растогі. Для тих, хто не використовує ліків, важливо дотримуватися порядку нанесення: спочатку легкий зволожувальний крем, потім насичений засіб, а на завершення – оклюзія, наприклад, вазелін.
“Максимальне зволоження – ключ до успішного лікування екземи”
Крім того, метод вологого обгортання, що передбачає нанесення товстого шару зволожувального крему і використання вологого матеріалу на ніч, також є ефективним. Це допоможе утримати вологу, зменшити запалення та заспокоїти свербіж.
Необхідно пам’ятати, що підходи до гідротерапії також можуть бути корисними. “Наприклад, у разі екземи на руках змочіть їх теплою водою на 5-10 хвилин, а потім нанесіть густий зволожувальний крем”, – радить докторка Растогі. Важливо також свідомо підходити до миття рук, оскільки надмірне використання мила може посилити спалахи. Замість звичайного мила краще використовувати м’який засіб для очищення обличчя.
