Британська співачка Адель, якій 35 років, поділилася деталями своєї строгої дієти та які труднощі подолала під час схуднення.
Як пише KURAZH, про це інформує The Sun.
Артистка розповіла, що відмовитися від кави їй було набагато важче, ніж позбутися звички палити. Проте вона відзначила, що виступи на сцені допомагали їй полегшити період відмови від кофеїну.
“Цього тижня я вирішила припинити пити каву, і мене наздогнала мігрень протягом усього тижня”, — зізналася мама однієї дитини, порівнявши свій стан з “вибуховим” болем.
За словами співачки, ця відмова була складнішою, ніж позбутися від сигарет, а також важчою, ніж “коли ви відчуваєте, що хочете припинити вживання алкоголю”.
“Я спробувала випити близько 25 чашок безкофеїнової кави, сподіваючись обдурити мій мозок, змушуючи його вважати, що я п’ю звичайну каву”, — поділилася зірка.
Важливо зазначити, що за менше ніж рік Адель втратила 20 кілограмів, дотримуючись жорсткої дієти. Співачка у своєму раціоні намагалася споживати сирі продукти, такі як яблука, цитрусові, волоські горіхи, фініки, чорниця, петрушка, зелений чай, соя, полуниця та інші.
