92
Любиш пити чай і хочеш зробити його кориснішим, куди правильніше буде самостійно покращити його рецептуру. Почати можна з уже традиційного шматочка лимона — він зробить напій ароматнішим і кориснішим для метаболізму, передає KURAZH.
Щоб чай став ще ефективнішим у плані схуднення, додай до нього трохи імбиру та кориці.
Також можна покласти в заварку листочки свіжої м’яти – завдяки цьому смак імбиру пом’якшиться, а його корисні властивості залишаться.
Імбир, кориця та лимон – відомі активатори обмінних процесів в організмі. Вони сприяють прискоренню спалювання калорій та зменшують апетит. Додавати їх можна як у чорний, так і зелений чай. Головне — не класти в напій цукор, інакше не може бути й мови про прискорене схуднення
