Max Дефіцит заліза часто проявляється через відчуття втоми, блідості та запаморочення. Проте, існує менш очевидний сигнал, на який слід звертати увагу. Якщо ви раптом відчуваєте потяг до смаку льоду, це може свідчити про серйозні проблеми в організмі.
Про це розповідає KURAZH
Залізо: важливість для організму
Залізо є критично важливим елементом, який відповідає за вироблення гемоглобіну – білка, що забезпечує перенесення кисню в організмі. Нестача заліза може призвести до анемії, а також спричинити ряд інших симптомів, серед яких:
- Слабкість та швидка стомлюваність;
- Головний біль і запаморочення;
- Холод у руках і ногах;
- Ламкість волосся та нігтів;
- Бліда шкіра.
Чому тяга до льоду небезпечна?
Жування льоду може бути не просто звичкою, а ознакою серйозного розладу, відомого як пагофагія – тяга до льоду та інших неїстівних речовин. Це явище входить до більш широкої категорії розладів, відомих як пікацизм. До інших форм пікацизму належать:
- Геофагія – бажання їсти землю або глину;
- Амілофагія – потяг до крохмалю;
- Інші незвичайні випадки: бажання з’їсти вугілля, папір, крейду, волосся чи навіть попіл.
Регулярне споживання неїстівних речовин може призвести до серйозних захворювань, таких як:
- Порушення травлення;
- Ризик отруєнь;
- Кишкова непрохідність;
- Загальна інтоксикація організму.
Незважаючи на те, що пагофагія найчастіше пов’язана з дефіцитом заліза, в рідкісних випадках вона може бути проявом різних психічних розладів або емоційного виснаження, що потребує не лише корекції харчування, а й психотерапії.
Якщо ви відчуваєте незвичну тягу до жування льоду або інших дивних речей, важливо вжити заходів:
- Пройдіть аналіз на вміст заліза та гемоглобіну;
- Зверніться до лікаря для консультації;
- Не займайтесь самолікуванням.
«Часом найдивніший симптом – це крик організму про допомогу.»
