У серпні 2023 року очікується вплив магнітних бур, які можуть суттєво позначитися на настроях та самопочутті людей. Ці бурі супроводжуються хронічними болями, поганим самопочуттям і раптовими змінами настрою під час активності Сонця, повідомляє KURAZH.
Перша магнітна буря відбудеться з 2 по 4 серпня, і хоча її інтенсивність буде помірною, варто враховувати її можливий вплив. Хворим з хронічними захворюваннями радять приготувати необхідні медикаменти наперед.
Друга магнітна буря запланована на 16-17 серпня і очікується значно потужніша. Цей сонячний спалах може спричинити зміни настрою та проблеми зі здоров’ям. Рекомендується уникати довгого перебування перед екранами електронних пристроїв, щоб запобігти порушенню сну.
Остання магнітна буря місяця запланована на 18-20 серпня. Вона буде помірною за потужністю, але може призвести до труднощів, які можуть вплинути на стосунки з близькими та робочу діяльність. Запобіганням можуть бути відпочинок, позитивний настрій та планування діяльності.
Як уберегтися від магнітної бурі
Щоб зменшити вплив магнітних бур на організм, рекомендується дотримуватися наступних простих правил:
- Збільшуйте час, проведений на свіжому повітрі.
- Уникайте споживання алкоголю та важкої, жирної їжі.
- Дотримуйтеся звичайного графіку сну і забезпечуйте достатню кількість годин сну.
- Використовуйте контрастний душ, що сприяє стимуляції кровообігу та загальному зміцненню організму.
- Забезпечуйте свій організм достатньою кількістю рідини, п’ючи більше води.
Ці прості поради допоможуть зменшити негативний вплив магнітних бур на організм і сприятимуть збереженню вашого здоров’я.
