Max Серед численних тенденцій у сфері здоров’я, що швидко поширюються в Інтернеті, останньою стало закапування рицинової олії в пупок. Цей підхід зацікавив багатьох, зокрема тих, хто слідкує за новинками на TikTok. Але чи дійсно є сенс у цій практиці?
Про це розповідає KURAZH
Потенційні переваги рицинової олії
Згідно з традицією Аюрведи, нанесення рицинової олії на пупок і навколишній живіт може бути виправданим. «В Аюрведі пупок вважається центром життєвої енергії. Вони вірять, що якщо нанести рицинову олію на цю ділянку, то це допоможе збалансувати доші (категорії біологічних енергій) і підтримати гарне самопочуття», – зазначає експертка з натуропатичної медицини Саман Фарамарзі.
Крім того, лікар-терапевт Майкл Азіз стверджує, що «змащування пупка олією – це практика, що передбачає наповнення пупка олією, щоб допомогти у втраті ваги або інших проблемах зі здоров’ям, як-от місячні, ендометріоз, здоров’я кишківника, стрес і травлення». Процес зазвичай включає в себе нанесення олії перед сном.
Міфи та реалії
Проте, попри популярність цієї практики, наукових підтверджень її ефективності бракує. Наприклад, рицинова олія може бути корисною при лікуванні закрепів, але лише якщо її вжити внутрішньо. «При прийомі всередину вона може діяти як проносне», – пояснює Азіз.
«Хоча практика нанесення рицинової олії на пупок є невід’ємною частиною аюрведичної традиції, її наукове підтвердження обмежене. Перед використанням олії рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем», – каже Фарамарзі.
Крім того, рицинова олія не є панацеєю для лікування менструальних спазмів, проблем із травленням або контролю ваги. Дослідження не підтверджують зв’язок між нанесенням олії на пупок та втратою ваги чи полегшенням болю.
Нарешті, використання рицинової олії може супроводжуватися ризиками, такими як подразнення шкіри та алергічні реакції. Тому перед її використанням важливо проконсультуватися з лікарем.
Отже, хоча практика може мати культурне підґрунтя та бути популярною у соціальних мережах, атака на здоров’я за допомогою рицинової олії в пупку, ймовірно, не принесе бажаних результатів.
