Весняна алергія: поради як зменшити реакцію

Проявляється сезонна алергія досить типово: нежить, чхання, очі сльозяться та червоніють, проте також можуть турбувати головні болі, передає KURAZH.

Легкі форми не так важко на рівні симптомів приборкати, натомість астма, гострий кашель, реакція на рівні висипів шкіри – потребує допомоги алергологів.

З метою профілактики проявів алергії рекомендують:

1. Обмежити перебування на вулиці в ранкові години. Найбільша кількість пилку у повітрі концентрується з 05:00 до 10:00. Заривайте щільно вікна й не виходьте з дому.
2. На сонці алергени теж активізуються швидше, тому варто уникати прямих сонячних променів.
3. У сухі дні та під час вітру бажано утриматися від прогулянок.
4. Мінімізувати використання декоративної косметики.
5. Після виходу на вулицю обов’язково міняти одяг та приймати душ.
6. Якщо є домашні тварини, після прогулянки також їх слід купати.
7. Не сушити білизну й одяг на свіжому повітрі в період цвітіння рослин.