99
Сексуальні відносини не тільки приносять задоволення, але й мають позитивний вплив на наше здоров’я та стосунки, повідомляє KURAZH.
Ось декілька причин, чому секс є важливим елементом життя:
- Стресреліф: Сексуальні ігри допомагають знизити артеріальний тиск та емоційне навантаження на нервову систему. Вони викликають виділення гормонів задоволення, які покращують роботу мозку.
- Фізична форма: Активний секс може спалити приблизно 200 кілокалорій за 30 хвилин, що дорівнює короткій пробіжці. Це допомагає підтримувати ідеальну фігуру та зберігати енергію.
- Зміцнення імунітету: Сексуальна активність стимулює вироблення антитіл, які підвищують захисні функції організму та допомагають запобігти застуді та інфекціям.
- Зближення у парі: Секс сприяє виробленню гормону окситоцину, який зміцнює довіру та розуміння в парі, допомагаючи побудувати гармонійні стосунки.
- Зменшення болю: Після сексу організм виробляє ендорфіни, які допомагають заспокоїти неприємні відчуття, включаючи зубний біль та симптоми ПМС.
- Здоров’я серця: Активний статевий акт може знизити ризик захворювань серця та судин на 50%, підвищуючи кровообіг та зміцнюючи серцеві клапани.
- Зниження ризику раку простати: Регулярні еякуляції пов’язані зі зниженням ризику розвитку раку простати у чоловіків.
