Max 22 квітня Землю охопить потужна магнітна буря, за прогнозами вчених, рівень К-індексу активності зросте до 6, що вважається червоним, а отже, небезпечним для метеозалежних людей. Такий рівень магнітних коливань може призвести до погіршення самопочуття, зниження концентрації, стрибків артеріального тиску та загальної слабкості.
Про це розповідає KURAZH
Сигнали тіла під час магнітних бурь
Під час геомагнітних бур багато людей відзначають прояви таких симптомів, як порушення сну, головний біль, дратівливість та апатію. Це не випадковість — організм дійсно реагує на зміни в магнітному полі. Коли фон стає нестабільним, тіло витрачає більше ресурсів на підтримку рівноваги, тому в такі дні рекомендується більше відпочивати, уникати надмірної активності та стежити за гідратацією і харчуванням.
Як підтримати себе під час магнітної бурі
Найпростіше, що можна зробити в такий день — це не вимагати від себе забагато. Хоча буря не триває вічно, її вплив може відчуватись навіть наступного дня. Тому важливо дозволити собі більше, ніж зазвичай: більше сну, тепла та турботи. Пийте чисту воду, обирайте легку їжу, виходьте на повільні прогулянки. Якщо ви відчуваєте потребу у тиші — не заповнюйте її зайвими розмовами, а якщо, навпаки, хочеться спілкування — обирайте тих, хто вас не виснажує.
«Непростий день для метеочутливих. Але у ваших силах зробити його спокійнішим. Бережливе ставлення до себе, уважність і прості дії — найкраща підтримка у день, коли природа хвилюється.»
Пам’ятайте, що ви — джерело енергії, і навіть у дні бурі можете залишатися у власному центрі спокою. Також рекомендується дізнатися, як зберегти жіночу енергію до кінця тижня під впливом магнітних бур.
