Max Плануючи подорож чи ділову поїздку літаком, багато хто не замислюється про небезпеку, пов’язану зі здоров’ям. Однією з таких проблем є так званий «тромбоз мандрівників», який може загрожувати будь-кому, незалежно від віку чи стану здоров’я.
Про це розповідає KURAZH
Причини виникнення тромбозу під час подорожей
Тромбоз часто виникає у пасажирів, які тривалий час залишаються у статичному положенні. Протягом декількох годин польоту ноги можуть бути зігнуті в колінах, що призводить до уповільнення кровообігу. До цього додається вплив пониженого тиску та підвищеної вологості повітря у салоні літака. Сукупність цих факторів створює сприятливі умови для утворення тромбів, які можуть стати причиною серйозних ускладнень, зокрема легеневої емболії.
«Тромбоз мандрівників» — проблема, жертвою якої може стати кожна людина.
Як знизити ризик тромбозу під час перельотів
Експерти з охорони здоров’я радять вживати простих заходів профілактики під час довготривалих перельотів. Вкрай важливо хоча б раз на годину вставати зі свого місця й робити декілька кроків по салону, щоб активізувати кровообіг в ногах. Крім того, корисно виконувати вправи для стоп і литок навіть у сидячому положенні — це може бути легке обертання чи розтягування м’язів.
Ще одним ефективним засобом профілактики є використання компресійних панчіх. Вони сприяють покращенню венозного кровообігу та запобігають накопиченню рідини в нижніх кінцівках. Дотримання цих рекомендацій допоможе уникнути серйозних наслідків для здоров’я під час авіаподорожей.
